Capítulo 5 — Lidando com a depressão

Doenças como resultado da depressão A mente satisfeita, o espírito alegre, é saúde para o corpo e força para o coração. Nada é tão eficaz para causar doença como a depressão, a melancolia e a tristeza. — Testemunhos para a Igreja 1:702. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultado de depressão mental. — A Ciência do Bom Viver, 241. Remover a depressão apressa a recuperação Por ser o amor de Deus tão grande e inalterável, o doente deve ser estimulado a confiar nEle e ficar esperançoso. Estar ansioso quanto a si mesmo tende a causar fraqueza e doença. Se […] Continue lendo

Capítulo 3 — Lidando com a angústia

Por Ellen White Preocupação, não o trabalho, mata Não é o trabalho que mata; é a preocupação. E a única maneira de evitar a preocupação é levar a Cristo toda e qualquer dificuldade.Não olhemos ao lado escuro. Cultivemos a disposição animosa do espirito. — Carta 208, 1903. Pensar nas dificuldades Há pessoas que andam sempre em temor, e buscando aflições. Cercam-nas dia a dia as provas do amor de Deus; desfrutam diariamente das bençãos de Sua Providência. Não atentam, entretanto, para as vantagens presentes. Sua mente está o tempo todo ocupada com alguma coisa desagradável, cuja ocorrência receiam; ou então […] Continue lendo

Capítulo 2— Lidando com a ansiedade

Conselhos de Ellen White escolhidos e compilados Compromete as forças vitais Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças vitais, e a convidar a decadência e a morte. … O ânimo, a esperança, a fé, a simpatia e o amor promovem a saúde e prolongam a vida. — A Ciência do Bom Viver, 241. Prejudica a circulação A tristeza afeta a circulação nos vasos sanguíneos e nos nervos, e também retarda a ação do fígado. Obstrui o processo da digestão e da nutrição, e tem a tendência de ressecar a medula [substância interior] de todo o […] Continue lendo